Выкройка платья с открытыми плечами

Почитай еще вот тут

Выкройка платья с открытыми плечами

Как заготовить томатный сок без соковыжималки

Сок можно сделать из чего угодно. Однако самыми эффективными в этом отношении будут, наверное, помидоры: урожайные, сочные и вкусные. Причём надо отметить, что заготовка томатов в виде сока — способ максимально компактно «упаковать» урожай.Для того чтобы отжать сок из помидоров, удобнее всего воспользоваться шнековой соковыжималкой. Однако не всегда она есть под рукой. Итак, если нужного приспособления нет, то воспользуемся ручным способом. Для заготовки сока можно взять любые спелые помидоры, но лучше всего подойдут сорта с крупными мясистыми плодами. Ход работы Собранные плоды хорошо моем и вытираем насухо. Затем нарезаем произвольными дольками, одновременно убирая плодоножку и белую сердцевину.Помидоры моем, обсушиваем и режем Подготовленные помидоры выкладываем в кастрюлю и тушим на медленном огне примерно 15 минут с момента закипания.

Шарлотка с яблоками,мамин рецепт

 

ИНГРЕДИЕНТЫ

• 1 ст. сметаны
• 1 ст. сахар
• 1,5 ст. мука
• 1/2 ч.л. соды гашёной укусом (я не гашу)
• 5-6 яблок
• 3 яйца
• корица

КАК ПРИГОТОВИТЬ

Упражнения, которые Дюкан рекомендует для ежедневного выполнения

Четыре упражнения, которые Дюкан рекомендует для ежедневного выполнения: на мышцы пресса, рук, ягодицы и бедра

Известно, что при быстром снижении веса кожа теряет свою упругость и эластичность – она попросту не успевает «стягиваться» и уменьшаться в размерах. Кроме того, резкое похудение может привести к потере мышечной массы. Все это, как правило, негативно отражается на внешнем виде, если параллельно с диетой не выполнять физические упражнения. Доктор Дюкан выделил четыре проблемные зоны у своих худеющих пациентов: обвисший живот, дряблые бедра (особенно у женщин), потерявшие упругость ягодицы и руки.